Thông tin sức khỏe

3 loại thực phẩm cải thiện thị lực tốt nhất

3 loại thực phẩm cải thiện thị lực tốt nhất

By Admin   Đăng ngày 05/05/2017    624 lượt xem

Nếu bạn muốn cải thiện thị lực của mình mà không muốn áp dụng các phương pháp như dùng thuốc hay phẫu thuật thì việc sử dụng thực phẩm là một biện pháp tốt...

Sát thủ của giấc ngủ, ăn vào là không ngủ!

Sát thủ của giấc ngủ, ăn vào là không ngủ!

By Admin   Đăng ngày 03/05/2017    763 lượt xem

Giấc ngủ không những giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn mà còn làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp nhờ những tác dụng tích cực đến trái tim, cân nặng, trí nhớ… Tuy nhiên, để có một giấc ngủ ngon thì không hẳn là đơn giản, nhất là những người hay ăn muộn.

Bạn thường xuyên thức khuya? Hãy đọc bài ngày để bảo vệ sức khỏe của mình nhé

Bạn thường xuyên thức khuya? Hãy đọc bài ngày để bảo vệ sức khỏe của mình nhé

By Admin   Đăng ngày 10/03/2017    721 lượt xem

Theo Health Sina, với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, đời sống của con người ngày càng nâng cao kéo theo đó là thời khóa biểu sinh hoạt cũng thay đổi, đặc biệt là về vấn đề thức- ngủ. Lý do cho việc ngủ muộn là để làm việc hay đơn giản là chơi game, xem phim hay bóng đá… khiến cho rất nhiều người, đặc biệt là giới trẻ sẽ không ngủ trước 23h đêm.

Cách giảm stress chỉ sau 5 phút

Cách giảm stress chỉ sau 5 phút

By Admin   Đăng ngày 09/03/2017    661 lượt xem

Stress do công việc là một căn bệnh của thời hiện đại mà rất nhiều dân công sở mắc phải. Không quá dễ dàng để giải tỏa áp lực trong công việc, tuy nhiên vẫn có nhiều cách để giải tỏa stress ngay tại nơi công sở. Các bạn có thể tham khảo một số cách sau đây

Tỏi đen – công dụng và cách sử dụng

Tỏi đen – công dụng và cách sử dụng

By Admin   Đăng ngày 07/03/2017    684 lượt xem

Tỏi lên men trong 60 ngày sẽ chuyền thành màu đen (nên được gọi là tỏi đen). Tỏi đen có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe: ngăn ngừa xơ cứng động mạnh, tốt cho tim mạch, giảm cholesterol…